Refresher-Wochenendkurs

Mit Barbara Dietz-Waschkowski

 

Termin:

7./8. Mai 2022

Samstag: 10.00 - 18.00 Uhr 

Sonntag: 9.00 - 15.30 Uhr

 

Kursgebühr: 220,- EUR

 

Der Wochenendkurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits Vorerfahrungen in Achtsamkeitsmeditation haben und ihre Übungspraxis auffrischen und vertiefen möchten. Neben intensiver Übung in der Stille (Sitz- und Gehmeditation, Yoga, Body-Scan) werden wir uns damit beschäftigen, wie wir die heilsame Qualität der Großzügigkeit kultivieren können. Großzügigkeit ist ein direkter Weg zu innerem Reichtum, Freude und Verbundenheit.

 

Barbara Dietz-Waschkowski ist Dipl.-Sozialpädagogin, MBSR-Lehrerin (Senior Teacher), Yogalehrerin und Focusing-Therapeutin.

www.achtsamkeit-freiburg.de

  

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