Kurse, Vorträge, Veranstaltungen – Die Termine
8-Wochen Kurse „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ - MBSR
Die 8-Wochen-Kurse bestehen aus 8 Terminen à 2,5 Stunden und einem Tag der Achtsamkeit, der in der Regel in der 6. Kurswoche an einem Samstag stattfindet. Zusätzlich gehören ein persönliches Gespräch vor Beginn nach Beendigung des Kurses zum Programm. Tägliche Meditations- oder Yoga-Praxis zuhause (30 - 40 Minuten mit Hilfe von CDs) und praktische Achtsamkeitsübungen im Alltag sind ein wesentlicher Bestandteil dieser Kurse.
Der nächste Kurs
Die Termine für den nächsten 8-Wochen-Kurs stehen noch nicht fest.
Wir werden Sie an dieser Stelle informieren, sobald ein neues Kursangebot besteht.
„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ - MBSR - als Kompaktkurs verteilt über 3 Termine, jeweils Samstag/Sonntag
Dieser Kurs läuft insgesamt über einen Zeitraum von ca. zwei Monaten. In den Wochen zwischen den einzelnen Seminaren werden zur Unterstützung der formalen Übungspraxis zuhause wöchentliche Telefonkonferenzen zum Austausch mit der Kursleiterin und anderen Kursteilnehmern / innen angeboten.
Weitere Informationen sowie ein Formular für die Anmeldung zu den Kursen halten wir auf einer separaten Seite für Sie bereit.
Im Frühjahr und Herbst 2012 bieten wir jeweils einen weiteren Kompaktkurs an.
Die Termine für Frühjahr 2012 mit Barbara Dietz-Waschkowski:
24./25. März - 21./22. April - 12./13. Mai
Die Termine für Herbst 2012 mit Barbara Dietz-Waschkowski:
Samstag/Sonntag: 22./23. September - 20./21. Oktober -17./18. November
Refresher-Wochenendkurs am 28./29. April 2012 mit Barbara Dietz-Waschkowski
Der Wochenendkurs richtet sich an Teilnehmer/-innen von MBSR-Kompaktkursen und 8-Wochen-Kursen, die ihre Übungspraxis auffrischen und vertiefen
möchten. Neben intensiver Übung in der Stille (Sitzmeditation, Yoga,Body-Scan, Gehmeditation) werden wir uns in geleiteten Meditationen,
Kurzvorträgen und Gesprächen mit dem Thema Vertrauen/Selbstvertrauen
beschäftigen.
Kurszeiten:
Samstag 10.00 - 18.30 Uhr
Sonntag 8.30 - 15.00 Uhr
Weitere Informationen sowie ein Formular für die Anmeldung zu den Kursen halten wir auf einer separaten Seite für Sie bereit.
Fortbildung für MBSR-LehrerInnen I
Resonanz und Wandlung – jenseits von Achtsamkeit
mit Akincano Marc Weber
Freitag-Sonntag 4/5/6 Mai
Freitag: 19.00-21.00
Samstag: 10.00-18.00
Sonntag: 10.00-16.00
im Sonnendeck, Freiburg
Weitere Informationen sowie ein Formular für die Anmeldung zu den Kursen halten wir auf einer separaten Seite für Sie bereit.
Fortbildung für MBSR-LehrerInnen II
Achtsamkeit und die Herzensverfassungen mit
Akincano Marc Weber
Samstag-Sonntag 27/28 Oktober
Samstag: 10.00-18.00
Sonntag: 10.00-16.00
im Sonnendeck, Freiburg
Weitere Informationen sowie ein Formular für die Anmeldung zu den Kursen halten wir auf einer separaten Seite für Sie bereit.
